《皇汉医学丛书医余》51页

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内容摘要

本书以“性命”为核心，分安神、疾病、性、命數等篇章，结合儒家、道家等古代思想，探讨养生、疾病与性命的关系。书中大量引用孟子、孔子、老子、《易经》等先贤典籍的言论，比如孟子“立命”“知命”思想，孔子“病不可为”“慎食”理念，强调“正命”的重要性，认为疾病与行为失当、情志失调、饮食不节密切相关。
养生方面，提出诸多具体准则：饮食上强调“饮膳有节”，顺应四季五味（春酸、夏苦、秋辛、冬咸，调和以甘），避免暴饮暴食和食物相克；起居上主张“出入起卧有常”，顺应天地节律；情志上倡导“少欲定心”，戒色、戒怒，避免情志妄动耗伤气血。
疾病认知上，认为“死病无药医”，但多数疾病源于“纵欲”“饮食失宜”“情志紊乱”等人为因素，主张通过规范行为、调理身心预防疾病，反对盲目依赖药物。书中还讨论了“礼”与健康的关联，认为遵循礼仪规范有助于调和气血、养护身心，整体呈现出“以养为先、防治结合”的养生理念，是一部融合传统哲学与养生智慧的著作。

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