《中华道家洗髓真经.佚名.扫描版》41页

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【第22页】双 向 所 运 动 的 国 数，必 须 相 等，以 汪 身 心 之 平 衡 、 调 和，否。则 、 阆 数 不 崇，日 久 练 下 李，难 免 生 弊 城。龙 笑 伸 气 功 、 龙 舫 展 气 功。昢 筋 气 功 擁 作 版 序。捆 搐 左 右 输 精 管 。 捏 搓 的 动 作，是 用 大 抨 指 与 食 指 捏 住 铭 精。管，左 右 举 丸 各 一 束 输 粟 管，一 手 捏 一 条 。 然 后。食 指 向 后 拉 ( 滑 移 )，大 拇 指 向 前 掩，食 指 向 后 拉 与 大 拇。指 向 前 推 的 勁 作 ， 是 同 阡 迸 行 的。然 后 ， 大 拇 指 肚 后 拉 ， 向 旱 食 指 向 前 推 ， 也 童 是 沼 ， 大 捍。指 与 食 指 捏 住 输 精 管 ， 而 大 拚 指 与 食 指 的 推 劫 方 向 ， 是 反 方 向。的 。 这 是 一 前 一 后 的 搓 助 方 式。挂 以 上 两 条 搞 接 完 毙，一 前 一 后 算 一 回，共 81 回 。 第 一 日。一 定 要 擁 作 81 回。龙 筋 展 气 操 作 颂 序。大 拇 指 与 …

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