《一看就会足疗与保健》22页

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内容摘要

此书籍聚焦足疗，系统讲解足部按摩的原理、方法、功效及常见病症的足疗方案。书籍指出足疗的核心原理基于全息论、反射原理、血液循环理论与中医经络学，强调足部是“人体的第二心脏”，反射区与脏腑器官一一对应。详细介绍足疗的三大养生功效：促进血液循环、调节神经系统、疏通经络气血，列出十大常用手法（点法、推法、捏法、揉法等），说明操作要点与力度控制。明确足疗的适应证（单一慢性病、急性疼痛性疾病、部分疑难病症）与禁忌证（严重出血患者、危重病患者等），针对感冒、失眠、糖尿病、小儿厌食、前列腺炎等病症，提供具体足疗反射区选择与按摩方法。书籍还介绍足疗的早期诊断作用，通过足部形态（如趾头弯曲、硬块）判断脏腑健康状况，整体内容实用、易操作，无需复杂器械，适合家庭自我保健，尤其适合中老年人与按摩爱好者参考。

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